Cristiano Strim

Cristiano Strim

Ciao a tutti,
ho 40 anni e sono insegnante associato di YogaBolzano da gennaio 2016. Amo la natura, gli sport, gli amici e tra questi gli animali ^­^. Per questo ho scelto da qualche anno un alimentazione prima vegetariana e poi vegana.

Consiglio a chi voglia avvicinarsi allo yoga ed alla meditazione un mese di prova di alimentazione sana e depurativa, il più possibile vegetariana, per il suo impatto positivo sulla psiche e sulla plasticità muscolare. Non mi dilungo in questa sede, ma sarà parte del nostro percorso accompagnare il praticante attraverso il viaggio dentro di sé, con consigli teorici e pratici nel nostro blog.

Mi sono formato alla scuola di Anandamarga di Bologna nel 2001 ed ho studiato negli anni la complementarietà dello Yoga con altre discipline sportive; in particolare ho approfondito gli effetti dello Yoga e del pranayama nella performance arrampicatoria e nelle discipline da combattimento ed ora sono appassionato di calistenica.

Attualmente insegno Yoga presso il centro olistico TerraErde.

Un abbraccio forte e namastè.