Blog | Yoga Bolzano

Esercizi yoga per la schiena: scopri lo Yoga posturale

Yoga posturale: Cos'è? Quando fa bene? È utile per far passare il mal di schiena?Come si pratica? Perché Yoga posturale e non "Hatha Yoga" o "Vinyasa Yoga"? Posso farlo anche se...? Queste sono alcune delle tipiche domande che ci rivolge chi si trova ad approcciarsi...

Come diventare istruttore di Pilates

Come si fa a diventare istruttore di Pilates? Quali sono i corsi di formazione più seri? Quanto guadagna un insegnante? Se ti stai ponendo queste domande sei capitata/o nel posto giusto. Oramai 10 anni fa, dopo un anno che frequentavo un corso di Pilates, mi è venuta...

Yoga per bambini: sani e felici divertendosi.

Durante l'infanzia il gioco è uno strumento fondamentale di crescita, lo Yoga per bambini integra l'attività fisica al gioco e stimola il bambino ad entrare in contatto con se stesso, gli altri e la natura intorno a se. Lo stile di vita moderno fa sì che i bambini...

Associazioni Yoga che fine faranno? Il CONI le esclude?

Le associazioni Yoga che diffondono la conoscenza di questa millenaria disciplina che fino a quest'anno erano iscritte al CONI affiliandosi a uno dei suoi enti di promozione sportiva quali UISP, CSEN, ASI dal prossimo anno 2018 non saranno più riconosciute dal CONI....

Alimentazione Yoga: spunti di riflessione

L'alimentazione Yoga ideale è vegetariana? Cosa mangiare prima di fare Yoga? Qual'è la dieta dello Yogi? Qual'è la dieta yoga per dimagrire? Cosa cuciniamo a casa dopo la classe, magari ad un orario più tardo del solito? Queste le domande che rimbalzano negli...
Esercizi yoga per la schiena: scopri lo Yoga posturale

Esercizi yoga per la schiena: scopri lo Yoga posturale

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Come diventare istruttore di Pilates

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Yoga per bambini: sani e felici divertendosi.

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Alimentazione Yoga: spunti di riflessione

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Diventare insegnante di yoga per bambini

Diventare insegnante di yoga per bambini

Lo Yoga in due o acroyoga o thay massage yoga, è una pratica sempre più in voga di questi tempi. Vuoi per l'aspetto ludico e divertente, vuoi per l'effetto allenante del fisico e della mente, vuoi per l'aspetto socializzante e per il gradevole miglioramento nella...

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Yoga per gestanti

Yoga per gestanti

 Molte persone iniziano a provare lo yoga come via di fuga da una situazione di grande stress. E' il caso di Claudia Porta, ad esempio, nota per il suo blog lacasanellaprateria.com e che in un intervista rilasciata a tgcom24 dichiarò di aver iniziato a praticare lo...

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