Come diventare istruttore di Pilates

Diventare istruttore di Pilates:   Potenzialmente tutti possono insegnare Pilates, in quanto l'attuale legislazione italiana non richiede particolari requisiti per l'insegnamento di questa disciplina. La differenza tra chi si è improvvisato insegnante e chi ha...

Yoga per bambini: sani e felici divertendosi.

Durante l'infanzia il gioco è uno strumento fondamentale di crescita, lo Yoga per bambini integra l'attività fisica al gioco e stimola il bambino ad entrare in contatto con se stesso, gli altri e la natura intorno a se. Lo stile di vita moderno fa sì che i bambini...

Associazioni Yoga che fine faranno? Il CONI le esclude?

Le associazioni Yoga che diffondono la conoscenza di questa millenaria disciplina che fino a quest'anno erano iscritte al CONI affiliandosi a uno dei suoi enti di promozione sportiva quali UISP, CSEN, ASI dal prossimo anno 2018 non saranno più riconosciute dal CONI....

Alimentazione Yoga: spunti di riflessione

L' alimentazione Yoga ideale è vegetariana? Cosa mangiare prima di fare Yoga? Qual'è la dieta dello Yogi? Qual'è la dieta yoga per dimagrire? Cosa cuciniamo a casa dopo la classe, magari ad un orario più tardo del solito? Queste le domande che rimbalzano negli...

Yoga sull’amaca: benefici, controindicazioni, dove acquistare la amaca yoga

Yoga sull'amaca, Antigravity, Yoga in volo, Aeroyoga sono tutte discipline che si praticano con il supporto di un amaca realizzata in uno speciale tessuto elastico (simile a quello che usano i circensi per le acrobazie aeree ) che permette di "lavorare" in assenza di...
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Diventare insegnante di yoga per bambini

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Lo Yoga in due o acroyoga o thay massage yoga, è una pratica sempre più in voga di questi tempi. Vuoi per l'aspetto ludico e divertente, vuoi per l'effetto allenante del fisico e della mente, vuoi per l'aspetto socializzante e per il gradevole miglioramento nella...

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Yoga per gestanti

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Molte persone iniziano a provare lo yoga come via di fuga da una situazione di grande stress. E' il caso di Claudia Porta, ad esempio, nota per il suo blog lacasanellaprateria.com e che in un intervista rilasciata a tgcom24 dichiarò di aver iniziato a praticare lo...

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Yoga in due

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La gravidanza è un momento di grandi cambiamenti, sia fisici che emotivi, la pratica dello yoga aiuta la donna ad adattarsi alla trasformazione, sia interiore che esteriore che attraversa, in modo sereno e cosciente. Lo yoga per Gestanti è una pratica dolce e armoniosa.
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