Insegnanti Yoga Bolzano

Chi siamo

Il nostro stile di Yoga

Il nostro è uno stile di yoga dinamico,che si esprime attraverso movimenti fluidi,che permette al corpo di adattarsi alle posizioni delicatamente, senza tensione fisica né mentale.

Il respiro diviene profondo e cosciente, accompagna ogni movimento, amplifica l’esperienza corporea ed emotiva.

La mente si placa, il corpo si rilassa, i muscoli si attivano e si fortificano, la colonna vertebrale si estende, una intensa sensazione di benessere e leggerezza ci pervade.

Il nostro approccio allo yoga integra gli aspetti spirituali e profondi della tradizione millenaria con i moderni studi di biomeccanica corporea per promuovere una pratica salutare, efficace e generalmente priva di controindicazioni.

Il Centro Yoga

Il nostro centro è situato nel cuore di Bolzano, in uno splendido edificio storico di Via Cassa di Risparmio al  n.6, naturalmente fresco d’inverno e caldo d’estate 🙂

E’ un luogo armonioso e luminoso dove ritrovare se stessi attraverso il corpo, lo spirito e la mente, dove sentirsi un po’ a casa.

Siamo un Associazione sportiva dilettantistica senza finalità di lucro e senza discriminazioni di qualsiasi natura (politica, religiosa, razziale, ecc.), denominata “TerraErde”, siamo iscritti al registro CONI (comitato olimpico nazionale) e siamo affiliati a ENDAS (ente di promozione sportiva). I nostri corsi sono riservati unicamente ai soci e ai tesserati ENDAS, per partecipare ai nostri corsi sarà quindi necessario associarsi o tesserarsi.

I materassini e gli attrezzi eventualmente utilizzati per la pratica vengono forniti dall’associazione, ma se hai piacere di usare il tuo materassino puoi portarlo e eventualmente lasciarlo al centro. E’ consigliato portare con se un asciugamano o un telo per coprire il materassino.

TerraErde organizza seminari, mostre,eventi, corsi di avviamento e di formazione finalizzati alla diffusione di un concetto di salute e benessere a 360 gradi.

Scopo e ispirazione del centro sono il benessere dell’individuo nella sua totalità, il prendersi cura del corpo e della psiche nel loro imprescindibile crescere insieme, accompagnare l’individuo ad una maggiore consapevolezza e amor di sé.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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