Chi siamo
Il nostro stile di Yoga
Il nostro è uno stile di yoga dinamico, che si esprime attraverso movimenti fluidi, che permette al corpo di adattarsi alle posizioni delicatamente, senza tensione fisica né mentale.
Il respiro diviene profondo e cosciente, accompagna ogni movimento, amplifica l’esperienza corporea ed emotiva.
La mente si placa, il corpo si rilassa, i muscoli si attivano e si fortificano, la colonna vertebrale si estende, una intensa sensazione di benessere e leggerezza ci pervade.
Il nostro approccio allo yoga integra gli aspetti spirituali e profondi della tradizione millenaria con i moderni studi di biomeccanica corporea per promuovere una pratica salutare, efficace e generalmente priva di controindicazioni.
Chi siamo
Lo Yoga è un processo per ritrovare se stessi.
Siamo un Associazione sportiva senza finalità di lucro e senza discriminazioni di qualsiasi natura (politica, religiosa, razziale, ecc.), denominata “TerraErde”, siamo iscritti al registro CONI (comitato olimpico nazionale) e siamo affiliati a ENDAS (ente di promozione sportiva).
La frequentazione dei nostri corsi è riservata unicamente ai nostri soci e ai tesserati ENDAS, per partecipare ai nostri corsi sarà quindi necessario associarsi o tesserarsi.
TerraErde organizza corsi per praticanti che vogliono approfondire la loro conoscenza dello Yoga e corsi di avviamento e di formazione insegnanti finalizzati alla diffusione di un concetto di salute e benessere a 360 gradi.
Scopo e ispirazione del progetto sono il benessere dell’individuo nella sua totalità, il prendersi cura del corpo e della psiche nel loro imprescindibile crescere insieme, accompagnare l’individuo ad una maggiore consapevolezza e amor di sé.