Lezioni individuali di Yoga e Pilates | Yoga Bolzano

Lezioni individuali di Yoga e Pilates

 lezioni individuali Yoga e Pilates

 

Le lezioni individuali di Yoga e Pilates si svolgono al centro Yoga Bolzano, oppure attraverso una webcam via Skype. 

 

Le lezioni individuali sono la soluzione ideale per iniziare a praticare Yoga e Pilates o per perfezionare la tua pratica.

I molti impegni non ti permettono di poter seguire dei corsi di gruppo con costanza?

Non vuoi rinunciare ai benefici che la pratica di Yoga e Pilates ti offrono?

Ti piacerebbe seguire un percorso di Yoga o Pilates creato appositamente per te, per soddisfare le tue specifiche esigenze, per raggiungere più rapidamente i tuoi obbiettivi?

Vorresti trovare il tempo per prenderti cura di te?

Se il tuo lavoro ti costringe a viaggiare spesso e ti piacerebbe riuscire a praticare anche in viaggio, saremo con te ovunque attraverso Skype.

Costruiamo un percorso su misura per te.

 

Puoi scegliere gli orari e decidere il numero di lezioni individuali:

 

Non dovrai più correre e stressarti per arrivare in tempo alle lezioni di gruppo.

Decidi come organizzare il tuo percorso concordando con l’insegnante orari e frequenza in base ai tuoi impegni.

 

I contenuti del corso sono mirati per soddisfare le tue necessità:

 

Durante la prima lezione scopriamo insieme ciò di cui hai più bisogno e costruiamo un programma specifico per raggiungere i tuoi obbiettivi.

yoga individuale

Riceverai delle sequenze che potrai praticare dove vuoi, in modo autonomo tra un incontro e l’altro, l’insegnante prepara per te un video che ti permetterà di ricordare gli esercizi appresi e eseguirli dove vorrai.

Scegli il percorso più adatto a te:

 

  • imparare la meditazione,
  • gestire lo stress
  • migliorare la tua postura
  • imparare a respirare
  • tonificare il tuo corpo
  • aumentare l’elasticità
  • mantenerti giovane e in forma
  • perfezionare la tua pratica Yoga o pilates e imparare nuove posizioni-esercizi
  • migliorare la performance nel tuo sport

Scegli il tuo obiettivo, per raggiungerlo sarai affiancato da due insegnanti competenti, specializzati e con molti anni di esperienza.

 

Vuoi prenotare una lezione individuale?

 

Inviaci una mail usando il modulo specifico nella pagina contatti.
Oppure telefona

 

Il Centro si trova a Bolzano in Via Cassa di Risparmio 6, a due passi da Via Museo, a 10 minuti a piedi dalla stazione dei treni. Il parcheggio più economico nelle vicinanze si trova in Piazza Vittoria a 5 minuti a piedi dal centro. Puoi trovare la mappa e il telefono nella pagina Contatti.

 

Il materiale necessario per le lezioni individuali

 

Solamente vestirsi comodi, il resto dell’attrezzatura (tappettino, mattoni, cuscini, coperte ecc.) te la forniamo noi!

 

Insegnanti

 

Marcella Tanchis è insegnante certificata Yoga Alliance®Italia/International  e la fondatrice di Yoga Bolzano.

marcella-tanchis-primo-piano

Cristiano Strim si è formato alla scuola di Anandamarga di Bologna nel 2001 ed ha studiato negli anni la complementarietà dello Yoga con altre discipline sportive. E’ insegnante associato Yoga Bolzano.

cristiano strim yoga

 

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