Cos'è lo Yoga? La risposta sembra semplice e scontata, tutti conosciamo qualche amico che ce ne narra gli innumerevoli benefici o abbiamo visto una qualche rappresentazione televisiva. Eppure l'argomento è poliedrico e contraddittorio, basta googolare un po' per...

Yoga posturale: Cos'è? Quando fa bene? È utile per far passare il mal di schiena? Come si pratica? Perché Yoga posturale e non "Hatha Yoga" o "Vinyasa Yoga"? Posso farlo anche se...? Queste sono alcune delle tipiche domande che ci rivolge chi si trova ad approcciarsi...

Come si fa a diventare istruttore di Pilates? Quali sono i corsi di formazione più seri? Quanto guadagna un insegnante? Se ti stai ponendo queste domande sei capitata/o nel posto giusto. Oramai 10 anni fa, dopo un anno che frequentavo un corso di Pilates, mi è venuta...

Durante l'infanzia il gioco è uno strumento fondamentale di crescita, lo Yoga per bambini integra l'attività fisica al gioco e stimola il bambino ad entrare in contatto con se stesso, gli altri e la natura intorno a se. Lo stile di vita moderno fa sì che i bambini...

Le associazioni Yoga che diffondono la conoscenza di questa millenaria disciplina che fino a quest'anno erano iscritte al CONI affiliandosi a uno dei suoi enti di promozione sportiva quali UISP, CSEN, ASI dal prossimo anno 2018 non saranno più riconosciute dal CONI....

L'alimentazione Yoga ideale è vegetariana? Cosa mangiare prima di fare Yoga? Qual'è la dieta dello Yogi? Qual'è la dieta yoga per dimagrire? Cosa cuciniamo a casa dopo la classe, magari ad un orario più tardo del solito? Queste le domande che rimbalzano negli...

Yoga sull'amaca, Antigravity, Yoga in volo, Aeroyoga sono tutte discipline che si praticano con il supporto di un amaca realizzata in uno speciale tessuto elastico (simile a quello che usano i circensi per le acrobazie aeree ) che permette di "lavorare" in assenza di...

Lo Yoga in due o acroyoga o thay massage yoga, è una pratica sempre più in voga di questi tempi. Vuoi per l'aspetto ludico e divertente, vuoi per l'effetto allenante del fisico e della mente, vuoi per l'aspetto socializzante e per il gradevole miglioramento nella...

Vorresti diventare insegnante di Yoga per bambini? Molte domande sorgeranno nella tua mente. Vediamo le principali!   Devo avere già fatto Yoga? Non ti preoccupare anche se non hai mai frequentato un corso di Yoga per adulti potrai inseguire il tuo sogno! Lo Yoga...

Come diventare un insegnante di Yoga? Domanda interessante 🙂 Sei tempestata/o di pubblicità di scuole di formazione e non sai quale scegliere? La formazione per insegnare Yoga è uno splendido percorso che ti permetterà di approfondire le tue competenze e migliorare...